cleveress – Ernährungsberatung und Kochevents in Solothurn
Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Nur Kohlrabi & Co? Nicht bei mir.
Clever essen kann so einfach sein und geniessen geht auch gesund.

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Sporternährung

Sporternährung

Energieschub für die Extrameile. Ob Leistungssportler oder Fitnesskönigin, die richtige Ernährung ist der Treibstoff für Ihren Trainingserfolg.

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Teamkochen

Teamkochen

Essen ist fertig! Nichts da - beim Teamkochen legt jeder Hand an. Für Firmen, Freunde oder Poltergirls gilt: Clever kochen macht Spass.

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Ernährungsschulung

Ernährungsschulung

Mich gibt es auch extern: Zum Beispiel für Inputreferate in Unternehmen und als Dozentin und Unterrichtsentwicklerin.

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Events

Events

Von Afternoon Tea bis Cranberry-Cuisine: Für spannende Tischgespräche und clevere Workshops laufen die Herdplatten in meinem Kochatelier gerne heiss.

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cleveress – Ernährungsberatung und Kochevents in Solothurn

Essen ist ein Bedürfnis,
geniessen eine Kunst

Sie essen gerne? Super, das ist die beste Voraussetzung, denn was Sie gerne tun, tun Sie mit Leidenschaft. Geniessen macht glücklich, gut essen macht gesund: Ich bin Beatrice Liechti und meine Leidenschaft ist clever essen. Für Sie gibt es bei mir keine 08/15-Lösungen, denn ich ermittle die optimale und somit cleverste Ernährung gemeinsam mit Ihnen, auf Sie persönlich zugeschnitten. Dafür stütze ich mich nicht nur auf verschiedene Tests und wissenschaftliche Erkenntnisse – ich zähle dabei auch auf meine langjährige Erfahrung als diplomierte Ernährungsberaterin.


Beatrice Liechti, Ernährungberaterin BSc und Inhaberin von cleveress

Beatrice Liechti, Ernährungberaterin BSc und Inhaberin von cleveress

Beratung

einzigartig & kundennah

Beratung

Rezepte

naturbelassen & einfach

Rezepte

Atelier

locker & stylisch

Atelier

Kochen

erlebnisreich & genusvoll

Kochen

Rezepte

Broccoli-Bowl

Schnell zubereitet und herrlich leicht in einer Bowl serviert ist dieser Sommersalat, der in einer Hauptmahlzeiten-Variante daherkommt.

Sporternährung

Leistungssteigerung durch gezieltes Ernährungstraining?

Die Forschung zeigt, dass Trainingseffekte durch gezielte Ernährung verstärkt werden können. Ganz nach dem Motto: „bestimmte Ziele verlangen nach bestimmten Methoden“. Diese vielversprechende Kombination von Training und Ernährung braucht noch weitere Untersuchungen zur genauen Handhabung und Wirkung. Die eine oder andere Form hat sich aber bereits erfolgreich in der Praxis durchgesetzt.