Ernährungsberatung

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Nur Kohlrabi & Co? Nicht bei mir.
Clever essen kann so einfach sein und geniessen geht auch gesund.

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Ernährungs-Workshops

Ernährungs-Workshops

Fein kochen und ausgewogene Ernährung – in meinen Workshops bringe ich verschiedene Ernährungs-Themen gemeinsam mit Ihnen auf den Teller.

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Teamkochen

Teamkochen

Essen ist fertig! Nichts da - beim Teamkochen legt jeder Hand an. Für Firmen, Freunde oder Poltergirls gilt: Clever kochen macht Spass.

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Tischgespräche

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Spannende Tischgespräche in verschiedenen Sprachen und dazu genussvoll bekocht werden von cleveress, das lockert die Zunge.

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Kochvideos

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Mit ‚clever kochen‘, der neuen Kochsendung, zaubern wir leckere Apéro-Häppchen, knackige Salate, raffinierte Gerichte und vieles mehr!

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cleveress – Ernährungsberatung und Kochevents in Solothurn

Essen ist ein Bedürfnis,
geniessen eine Kunst

Sie essen gerne? Super, das ist die beste Voraussetzung, denn was Sie gerne tun, tun Sie mit Leidenschaft. Geniessen macht glücklich, gut essen macht gesund. Dass Kochen und Essen Spass machen sollen, ist das Credo von Beatrice Liechti, Gastgeberin mit grosser Leidenschaft und viel Fachwissen zum Thema Ernährung. Ideale Voraussetzungen für einen Kochevent oder Workshop im Firmenteam, der Familie oder unter Freunden. Die umkomplizierte Atmosphäre eignet sich bestens für massgeschneiderte Events – einfach anfragen und beraten lassen. Auch in der Ernährungsberatung gibt es bei cleveress keine 08/15-Lösungen, sondern praktische und wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen, die auf Sie zugeschnitten sind.  Dabei zähle ich auch auf meine langjährige Erfahrung als diplomierte Ernährungsberaterin. Und wer mehr Freude einfach am Essen und an Sprachen hat, meldet sich für ein Tischgespräch in Englisch, Französisch oder Spanisch an.


Beatrice Liechti, Ernährungberaterin BSc und Inhaberin von cleveress

Beatrice Liechti, Ernährungsberaterin BSc und Inhaberin von cleveress

Beratung

einzigartig & kundennah

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Rezepte

einfach & raffiniert

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Atelier

locker & stylisch

Atelier

Kochen

erlebnisreich & genussvoll

Kochen

cleveress goes veganuary
28. Januar 2021

cleveress goes veganuary

Pflanzenbasiert essen ist ein Hype – ob aus Liebe zu den Tieren, für die Umwelt, für die Gesundheit oder einfach aus Neugierde. Aber wie gestaltet sich das Vegan-Sein im Alltag und wie reagiert das Umfeld auf die neue Ernährungsweise?

Das Auge isst mit!
Augengesundheit durch Ernährung
 | 28. April 2022

Das Auge isst mit!

Wir sitzen immer öfter und immer länger hinter dem Bildschirm. Deshalb: Augen auf bei der Ernährung! Welchen Einfluss hat gesunde Ernährung auf meine Sehkraft? Muss ich jetzt einfach mehr Rüebli essen? In diesem Blog konzentrieren wir uns auf die pflanzlichen Helfer und zeigen Dir, wie Du mit welchem Gemüse was Gutes für Deine Augengesundheit tun kannst – unterstützend und vorbeugend.

Rezepte

Granola

Lieber Foodie Geschenke als Schniggschnagg & co? Dann ist dieses leckere Ofen Granola die Geschenkidee für deine Liebsten!

Einfach vegi-fantastisch!
Events

Einfach vegi-fantastisch!

Lustvoll fleischlos essen ist heutzutage alles andere als fantasielos. Frisches Gemüse und pflanzliche Lebensmittel mit wertvollen Proteinen spielen jetzt in vielen modernen Küchen die Hauptrolle. Mit kreativen, originellen Vegi-Menus können die hartgesottensten Fleischliebhaber und auch schon richtige Vegi-Profis spielend leicht begeistert werden weitere Schritte auf ihrer vegetarischen Entdeckungsreise zu unternehmen. Zusatzargumente für tierliebende Kopfmenschen: fleischlos essen ist aktiver Umweltschutz und vor allem Gesundheitsprävention…

 

Mittwoch, 22. März 2023
18.00 bis ca. 21.00
CHF 125.– pro Person